Kontakt & Anfahrt – Hips Don't Lie Physiotherapie Hamburg
Weil uns deine Gesundheit wichtig ist, machen wir den ersten Schritt so einfach wie möglich. Nimm direkt Kontakt auf – wir melden uns schnell zurück. Kein Rezept nötig.
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Wähle einfach den Kontaktweg der dir am besten passt:
| Kanal | Kontakt | Erreichbarkeit |
|---|---|---|
| 📞 Telefon | 040 – 123456789 | Mo–Fr 08–18 Uhr, Sa 09–13 Uhr |
| aua@christinapeuscher.hipsdontlie.de | Antwort innerhalb 24 Stunden | |
| 040 – 123456789 | Antwort innerhalb 2–4 Stunden | |
| @hipsdontlie_hamburg | Antwort innerhalb 24 Stunden |
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Öffnungszeiten
Damit du deinen Termin gut planen kannst, findest du hier unsere aktuellen Öffnungszeiten:
| Tag | Öffnung | Schließung |
|---|---|---|
| Montag | 08:00 Uhr | 18:00 Uhr |
| Dienstag | 08:00 Uhr | 18:00 Uhr |
| Mittwoch | 08:00 Uhr | 18:00 Uhr |
| Donnerstag | 08:00 Uhr | 18:00 Uhr |
| Freitag | 08:00 Uhr | 18:00 Uhr |
| Samstag | 09:00 Uhr | 13:00 Uhr |
| Sonntag | geschlossen | – |
Tipp: Für Termine außerhalb der regulären Öffnungszeiten sprich uns gerne an – wir finden gemeinsam eine Lösung.
So findest du uns – Standort & Anfahrt
Unsere Adresse
Hips Don’t Lie Physiotherapie
Am Jungfernstieg 1
20354 Hamburg
🚇 Mit U-Bahn & S-Bahn
Haltestelle Jungfernstieg – direkt vor der Praxis:
| Linie | Typ |
|---|---|
| U1, U2, U4 | U-Bahn |
| S1, S3 | S-Bahn |
Alternativ: Haltestelle Rathaus (U3) – 2 Gehminuten via Unterführung.
Nach dem Aussteigen: Ausgang Jungfernstieg nehmen → du stehst direkt an der Binnenalster → Am Jungfernstieg 1 liegt direkt vor dir.
🚌 Mit dem Bus
Haltestelle Jungfernstieg: Linien 3, 5, 16, 19, X3
Haltestelle Gänsemarkt (3 Gehminuten): Linien 4, 5, 19, X80
🚲 Mit dem Fahrrad
Fahrradständer direkt vor dem Gebäude. Nächste StadtRAD-Station: Rathausmarkt (3 Gehminuten).
🚗 Mit dem PKW
Wir empfehlen die Anreise mit öffentlichen Verkehrsmitteln. Die nächstgelegenen Parkhäuser:
| Parkhaus | Adresse | Entfernung |
|---|---|---|
| Hanseviertel | Hohe Bleichen 22 | ca. 4 Gehminuten |
| Europa Passage | Einfahrt Hermannstraße | ca. 5 Gehminuten |
| Stadthöfe | Große Bleichen 35 | ca. 6 Gehminuten |
| Deutsch-Japanisches Zentrum | An der Stadthausbrücke 1 | ca. 7 Gehminuten |
Tipp: Dem Hamburger City-Parkleitsystem (gelbe Schilder) folgen – es führt dich direkt zum nächsten freien Parkhaus.
Unser Servicebereich – wir empfangen Patienten aus ganz Hamburg
Hips Don’t Lie ist die moderne Physiotherapiepraxis im Herzen Hamburgs. Da wir am Jungfernstieg direkt am zentralsten ÖPNV-Knotenpunkt der Stadt liegen, kommen täglich Patienten aus allen Stadtteilen zu uns – schnell, bequem und ohne lange Anreise.
Weil unsere Lage so zentral ist, sind wir besonders gut erreichbar aus:
Hamburg-Mitte & direkte Umgebung
Hamburg-Mitte · Altstadt · Neustadt · HafenCity · St. Pauli · Speicherstadt
Nördliche Stadtteile
Rotherbaum · Harvestehude · Eppendorf · Winterhude · Uhlenhorst · Barmbek · Hoheluft
Westliche Stadtteile
Eimsbüttel · Lokstedt · Altona · Ottensen · Bahrenfeld · Stellingen
Östliche Stadtteile
Wandsbek · Hamm · Horn · Billstedt · Rahlstedt
Südliche Stadtteile & Umland
Harburg · Wilhelmsburg · Bergedorf · Blankenese · Niendorf
Kein Rezept nötig. Du kannst direkt einen Termin bei uns vereinbaren – ohne Umweg über den Hausarzt.
Therapie-Möglichkeiten
Manuelle Therapie
Weil Beweglichkeit die Grundlage für ein schmerzfreies Leben ist, setzen wir bei der Manuellen Therapie auf spezielle Handgrifftechniken. Damit mobilisieren wir Gelenke, entspannen die Muskulatur und lösen Blockaden – sodass wir Schmerzen gezielt lindern und Deine Beweglichkeit verbessern.
Krankengymnastik
Da jeder Körper unterschiedlich ist, stimmen wir unsere krankengymnastischen Übungen individuell auf Dich ab. Dadurch fördern wir den Muskelaufbau, stabilisieren Deinen Körper und verbessern Deine Koordination, bis wir gemeinsam funktionelle Bewegungsabläufe wiederherstellen.
Triggerpunkttherapie
Weil schmerzhafte Muskelverhärtungen den Alltag erheblich einschränken können, setzen wir bei der Triggerpunkttherapie gezielten Druck ein. Damit lösen wir Verspannungen, fördern die Durchblutung und erzielen so eine spürbare Schmerzlinderung.
Faszientherapie
Da Verklebungen und Spannungen im Bindegewebe oft unterschätzte Schmerzursachen sind, behandeln wir mit speziellen Faszientechniken gezielt das Bindegewebe. Dadurch erhöhen wir Deine Beweglichkeit und reduzieren Schmerzen nachhaltig.
Kinesio-Taping
Weil der Körper über bemerkenswerte Selbstheilungskräfte verfügt, unterstützen wir diese mit elastischen Tapes, die wir gezielt auf die Haut aufbringen. Damit entlasten wir Muskeln, fördern die Stabilität und aktivieren Deine natürlichen Heilungsprozesse.
Elektrotherapie
Da elektrische Impulse sowohl bei akuten als auch bei chronischen Beschwerden wirksam helfen, nutzen wir die Elektrotherapie gezielt, um Muskeln zu stimulieren und die Durchblutung zu fördern. Dadurch lindern wir Schmerzen effektiv und nachhaltig.